Правильное оформление спальни

спальняСпальня – очень важное помещение в каждом доме. От того насколько грамотно Вы оформите Вашу спальню будет зависеть не только внешние составляющие помещения, но и Ваше здоровье. Эксперты уже давно сообщают о том, что от оформления спальни зависеть качество сна и самочувствие человека. Если Вы заботитесь о данном факторе, следует внимательно отнестись к основным факторам, относительно оформления спальни. Полученные знания помогут Вам осуществить все замысли и идеи правильно. 

К слову, как показывает практика, от того, насколько грамотно оформлена спальня, будет зависеть, как Вы будете просыпаться и с каким настроением. Если после пробуждения ВЫ чувствуете усталость, раздражительность и другие негативные факторы – пора задуматься относительно смены дизайна интерьера. 

В первую очередь, эксперты рекомендуют обратить внимание на цвет, преобладающий в помещении. Цвет имеет невероятную возможность влиять на состояние, настроение человека. К примеру, красный цвет способен раздражать и возбуждать нервную систему. Именно поэтому психологи не рекомендую использовать данный цвет в оформлении помещения вообще. Находясь в ярком помещении, Вы будете испытывать постоянное психологическое давление. Тем более не нужно использовать яркие и агрессивные цвета в спальном помещении. 

Лучше выбирать спокойные, пастельные оттенки. Они будут действовать на психику умиротворяюще и положительно влиять на состояния сна и здоровья. Невероятно важным элементом в спальне является освещение. Следует помнить, что свет не должен быть ярким или тусклым. Во всем должна быть мера. Не лишними будут дополнительные источники света (помимо основного). К примеру, можно взять бра, настольные светильники. Ими можно пользоваться в вечернее время, когда основной свет Вам уже не нужен. 

Ночью и перед сном, эксперты настоятельно рекомендуют использовать свет по минимуму. Свет является раздражителем для психики, поэтому заснуть после вспышек света будет крайне тяжело.

Позаботиться нужно и о будильнике. Желательно, чтобы открыв глаза, Вы увидели перед собой часы. В данном случае Вы будете ориентироваться во времени, не покидая постель. Звук будильника не должен быть слишком громким и  раздражающим. 

Эксперты советуют разместить книжную полку в спальне. Десятиминутное чтение а ночь, поможет Вам обрести крепкий сон. 

Похожие материалы

Обустройство квартиры в период самоизоляции
Обустройство квартиры в период самоизоляции
К сожалению, далеко не у всех есть дача или возможность арендовать дом ща городом. Именно поэтому людям приходиться большую часть …
Как выбрать фильтр для воды
Как выбрать фильтр для воды
Сегодня проблема качества питьевой воды в Европейском Союзе стала настолько важной, что производство бытовых фильтров для воды стало оправданным. …
Кухонный фартук – что это и как его оформить?
Кухонный фартук – что это и как его оформить?
Для многих хозяек кухня – это основное и чрезвычайно важное место в доме. Именно поэтому к ее оформлению, следует подойти …
Выбор окон для дачи: от эконом-класса до элитного сегмента
Выбор окон для дачи: от эконом-класса до элитного сегмента
При выборе окон для дачи важно учесть несколько важных моментов. Во-первых, стоит учесть то, сколько времени вы обычно проводите на …
Особенности инфраструктуры жилых комплексов
Особенности инфраструктуры жилых комплексов
На сегодняшний день невероятной популярностью пользуются квадратные метры, купленные в жилых комплексах. Это и не удивительно, ведь такая недвижимость обладает …
Покупаем квартиру мечты: 5 важных критериев
Покупаем квартиру мечты: 5 важных критериев
Покупка квартиры – невероятно важный шаг для каждого человека. Поэтому эксперты настоятельно рекомендуют максимально ответственно подойти к выбору и учесть …
FB

Советы дня

mouse1

Как избавиться от мышей в доме

Если человек не держит декоративных мышей, то эти грызуны в домах и квартирах являются крайне не желательными гостями. Мыши не только наносят значительный ущерб мебели, стенам, проводке, перекрытиям и т.д. но и еще являются распространителями крайне опасных…
sif1

Замена сифона под умывальником

Уютная атмосфера в доме должна быть во всех комнатах, особенно важна ванная комната,…
stol3

Компьютерный стол своими руками

С каждым годом количество компьютерной техники на столе у пользователей заметно…

Стройка

5JPG

Защита фундамента – основа прочного дома

Основой крепкого дома всегда является фундамент, поэтому каждый этап его строительства должен выполняться с учетом всех необходимых требований. Одно из них – защита от влаги. Проведение этого мероприятия значительно увеличивает эксплуатационный срок основного…
кровля

Как выбрать материал для кровли?

Кровля – важнейшая часть любого строения. Именно от кровли будет зависеть весь…
1375179686 derevyannyy-kirpich

Кирпич из дерева

Одним из новейших строительный материалов, из которого можно построить дом, являются…

Дизайн интерьера

Кирпичная кладка в интерьере квартиры

Особенности использования кирпичной кладки в интерьере квартиры

Все дизайнеры отмечают: кирпичная кладка в интерьере квартиры – эффектно, урбанистично и противоречиво. Но это хорошо. Зачастую в оформлении помещений используют декоративный кирпич, по виду мало отличающийся от настоящего материала.
Виды шкафов для кухни

Выбираем шкаф для кухни

Обладателям отдельной столовой известно, насколько важно сделать данное помещение не…
Комната в готическом стиле

Готический стиль в интерьере

Мистика всегда привлекала людей манящей и привлекательной атмосферой. Подумайте о…

Ремонт

Правильный ремонт однокомнатной квартиры

Ремонт однокомнатной квартиры: все проще, чем кажется

Для многих ремонт однокомнатной квартиры – настоящий ад. Да и малогабаритное жилье им представляет чем-то ужасным и без преимуществ. Забавно, но дизайнеры в большинстве случаев имеют противоположное мнение: они видят плюсы в малогабаритном жилье, отмечая…
ремонт под ключ

В Украине пользуются популярностью ремонты «под ключ»

Эксперты отмечают, что все большей популярности в Украине набирают ремонты «под…
otdelka-lodjii-kamnem-1

Чем отделать лоджию

Лоджия давно перестала быть местом для хранения ненужных вещей или сушки белья. Красивое…