Правильное оформление спальни

спальняСпальня – очень важное помещение в каждом доме. От того насколько грамотно Вы оформите Вашу спальню будет зависеть не только внешние составляющие помещения, но и Ваше здоровье. Эксперты уже давно сообщают о том, что от оформления спальни зависеть качество сна и самочувствие человека. Если Вы заботитесь о данном факторе, следует внимательно отнестись к основным факторам, относительно оформления спальни. Полученные знания помогут Вам осуществить все замысли и идеи правильно. 

К слову, как показывает практика, от того, насколько грамотно оформлена спальня, будет зависеть, как Вы будете просыпаться и с каким настроением. Если после пробуждения ВЫ чувствуете усталость, раздражительность и другие негативные факторы – пора задуматься относительно смены дизайна интерьера. 

В первую очередь, эксперты рекомендуют обратить внимание на цвет, преобладающий в помещении. Цвет имеет невероятную возможность влиять на состояние, настроение человека. К примеру, красный цвет способен раздражать и возбуждать нервную систему. Именно поэтому психологи не рекомендую использовать данный цвет в оформлении помещения вообще. Находясь в ярком помещении, Вы будете испытывать постоянное психологическое давление. Тем более не нужно использовать яркие и агрессивные цвета в спальном помещении. 

Лучше выбирать спокойные, пастельные оттенки. Они будут действовать на психику умиротворяюще и положительно влиять на состояния сна и здоровья. Невероятно важным элементом в спальне является освещение. Следует помнить, что свет не должен быть ярким или тусклым. Во всем должна быть мера. Не лишними будут дополнительные источники света (помимо основного). К примеру, можно взять бра, настольные светильники. Ими можно пользоваться в вечернее время, когда основной свет Вам уже не нужен. 

Ночью и перед сном, эксперты настоятельно рекомендуют использовать свет по минимуму. Свет является раздражителем для психики, поэтому заснуть после вспышек света будет крайне тяжело.

Позаботиться нужно и о будильнике. Желательно, чтобы открыв глаза, Вы увидели перед собой часы. В данном случае Вы будете ориентироваться во времени, не покидая постель. Звук будильника не должен быть слишком громким и  раздражающим. 

Эксперты советуют разместить книжную полку в спальне. Десятиминутное чтение а ночь, поможет Вам обрести крепкий сон. 

Похожие материалы

Обустройство квартиры в период самоизоляции
Обустройство квартиры в период самоизоляции
К сожалению, далеко не у всех есть дача или возможность арендовать дом ща городом. Именно поэтому людям приходиться большую часть …
Как выбрать фильтр для воды
Как выбрать фильтр для воды
Сегодня проблема качества питьевой воды в Европейском Союзе стала настолько важной, что производство бытовых фильтров для воды стало оправданным. …
Кухонный фартук – что это и как его оформить?
Кухонный фартук – что это и как его оформить?
Для многих хозяек кухня – это основное и чрезвычайно важное место в доме. Именно поэтому к ее оформлению, следует подойти …
Выбор окон для дачи: от эконом-класса до элитного сегмента
Выбор окон для дачи: от эконом-класса до элитного сегмента
При выборе окон для дачи важно учесть несколько важных моментов. Во-первых, стоит учесть то, сколько времени вы обычно проводите на …
Особенности инфраструктуры жилых комплексов
Особенности инфраструктуры жилых комплексов
На сегодняшний день невероятной популярностью пользуются квадратные метры, купленные в жилых комплексах. Это и не удивительно, ведь такая недвижимость обладает …
Покупаем квартиру мечты: 5 важных критериев
Покупаем квартиру мечты: 5 важных критериев
Покупка квартиры – невероятно важный шаг для каждого человека. Поэтому эксперты настоятельно рекомендуют максимально ответственно подойти к выбору и учесть …
FB

Советы дня

ss112

Как избавиться от жука короеда

Жуки короеды «товарищи» крайне гнусные, они могут нанести вред интерьеру жилища или самому жилищу огромный вред. Эти жуки с легкостью портят деревянную мебель, разрушают деревянные террасы, лестничные пролеты, любые деревянные предметы, которые имеются в…

Зонирование однокомнатной квартиры

При покупке однокомнатной квартиры перед многими семьями стоял один главный вопрос: «как…
ламинат

Секреты правильного ухода за ламинатом в жилом помещении

Ламинат или ламинированное напольное покрытие пользуются высоким спросом у потребителей…

Стройка

Выбор силиконового шланга

Силикон – это удивительный полимер, который способен выдерживать колоссальные нагрузки, не разрушаясь даже в крайне экстремальных условиях. Силиконовые шланги изготавливаются для различных областей применения, они могут быть использованы, как в…
Строительство дома

Строительство дома: тонкости выбора земельного участка

Любое строительство дома начинается с покупки земельных участков. Знание определенных…
1375179686 derevyannyy-kirpich

Кирпич из дерева

Одним из новейших строительный материалов, из которого можно построить дом, являются…

Дизайн интерьера

0146-01

Модный дизайн: стимпанк

Стимпанк – сочетание несочетаемого, взгляд в будущее из прошлого, ретро и футуризм, сошедшиеся в одной точке: здесь и сейчас. Стиль формировался в течение 20-го века, но оформился в определенных рамках лишь к его концу. Почитателей этого неизвестного…
Планировка 1 комнатной квартиры

Виды планировок однокомнатной квартиры

Представьте, имеется квартира с одной комнатой. Кажется, оформить ее невероятно сложно:…
Убираем недостатки гостиной за выходные

Преображаем гостиную за выходные

Если Вам кажется, что гостиная стала неуютной и тесной, ситуацию легко можно исправить.…

Ремонт

uteplenie-potolka-penoplastom

Технология утепления потолка пенопластом

Если на верхнем этаже в квартире или доме холодно обычно решают утеплить помещение. Также утепление проводят в банях и гаражах. Во избежание значительных потерь тепла утепление целесообразно проводить при помощи пенопласта.
Как сделать ремонт своими руками?

Самостоятельный ремонт квартиры: возможно или нет?

Сегодня услуги строителей и дизайнеров стоят недешево. Здравомыслящий человек, не…
remont chastnogo doma 94a7

Ремонт частного дома

Наверное, каждый оказывался в такой ситуации, когда приходит время делать ремонт в доме.…